万歩計
ゴールデンウィーク明けから、万歩計を持って歩いています。
1日1万歩が目標です。
家と会社の往復だけだと2500歩が限度なので、あと7500歩、歩きまくっています。
・1つ手前の駅で降りる。
・そこから少し遠回りして帰る。
・コンビニはちょっと遠いめを利用する。
・会社のビルの階段を昇る。(ちなみに、私の事務所は8階!)
と、地道に歩数を稼いでいます。
その結果、最近1週間で歩いた歩数は、
5/22(木) 10,336歩
5/23(金) 6,123歩
5/24(土) 11,879歩
5/25(日) 10,972歩
5/26(月) 11,192歩
5/27(火) 10,260歩
5/28(水) 12,220歩
ちなみに、5/23(金)が未達成なのは、は会社で飲み会だったから。
1日1万歩が目標です。
家と会社の往復だけだと2500歩が限度なので、あと7500歩、歩きまくっています。
・1つ手前の駅で降りる。
・そこから少し遠回りして帰る。
・コンビニはちょっと遠いめを利用する。
・会社のビルの階段を昇る。(ちなみに、私の事務所は8階!)
と、地道に歩数を稼いでいます。
その結果、最近1週間で歩いた歩数は、
5/22(木) 10,336歩
5/23(金) 6,123歩
5/24(土) 11,879歩
5/25(日) 10,972歩
5/26(月) 11,192歩
5/27(火) 10,260歩
5/28(水) 12,220歩
ちなみに、5/23(金)が未達成なのは、は会社で飲み会だったから。
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